人們喜歡將水果切開存放在冷藏展示柜,以確保水果的新鮮與冰涼的口感,可知如此吃水果,不僅易使水果的營養(yǎng)喪失、維生素氧化,而且食用后容易引起急性感染和腹瀉。
因為冷藏展示柜里面細菌很多,冷藏室內(nèi)的低溫雖能抑制多數(shù)細菌繁殖,但一些嗜冷菌卻最喜歡這樣的環(huán)境。冷藏展示柜存放的食品多而雜,無論是切開的水果還是用水洗過的水果,更容易受到污染。也許覺得把水果洗干凈后放冷藏展示柜會不會污染,其實洗過的水果放冷藏展示柜更不可靠,水果表面的水分更容易使細菌吸附。此外,拼裝水果、水果沙拉將水果切得較小,細菌更易入侵。水果的鞣酸、維生素含量與品種不同,PH值也不一樣,混吃水果比單吃更不利于營養(yǎng)吸收和消化道的保護。
對于已經(jīng)切開的水果或者是洗過的水果放到冷藏展示柜后,如要再次拿出來食用記得一定要重新洗干凈、切除表層后再食用;脾胃虛弱者少吃寒涼與拼裝水果。